votre "bulle de bien être": la PERL attitude

Notre "bulle de bien être": la PERL attitude

« la PERL attitude » est une méthode simple, globale alliant plusieurs techniques capables de mettre l'esprit en communication avec les cellules. Il s'agit d'apprendre à exercer une influence consciente sur le Système Neuro Végétatif.

"On réalise que tout élément de notre corps peut évoluer et changer par le seul pouvoir de l’intention".

On découvre que notre meilleure arme anti vieillissement, est déjà là, en nous et qu'il est possible de détourner son regard du conditionnement collectif et d'inverser le processus de vieillissement. 

 

 

 

 

 

  Les thèmes abordés dans nos "bulles de bien être"

Revisiter les gestes du quotidien : s’asseoir, marcher, porter, transporter….Comment débusquer les mauvais fonctionnements responsables des douleurs du quotidien et les remplacer par des gestes adéquats.

Les auto massages : individuels ou à 2. On utilise des objets du quotidien, petites balles, bâtons, ballons, Elastiques, serviettes… On apprend à libérer ses tensions, épaules, nuques, bas du dos.

La respiration : L’acte respiratoire est important et incontournable. Son bon ou mauvais fonctionnement a des incidences sur tout notre organisme, notre psychisme, notre posture. Apprenons à l’améliorer

La relaxation, :La relaxation s'oppose au stress, elle diminue l'angoisse et l'émotivité. Elle passe par une déconnexion mentale et musculaire, obtenue par des exercices visant à prendre conscience de son corps et de ses pensées,

la sophrologie : la sophrologie vous apprend à vous détendre, à respirer, à vous mettre à l'écoute de votre monde intérieur. Elle aide à renforcer la confiance en soi, à améliorer ses potentiels, à atténuer ses tensions physiques et mentales.

 La méditation, La méditation est une qualité qui est naturellement présente en soi, c’est un détachement, une vigilance intérieure, une pleine conscience du moment présent. la méditation n'est pas une technique, elle est une compréhension, une prise de conscience de ce que nous sommes réellement.

la visualisation créatrice : Un des moyens efficace qui nous permet de nous connecter avec notre subconscient afin qu’il modifie judicieusement notre programmation nuisible c’est la visualisation créatrice.

 Chaque mois Isabelle vient au salon vous proposer de travailler sur un ou plusieurs des thèmes proposés.

Il est possible de venir pour une seule séance ou au contraire renouveler l'expérience autant de fois que vous le désirez

La dernière de la saison: vendredi 28 juin 2013 à 20H

Durée de la séance / 1H30 15€

Réservation nécessaire.